Les crises de colère chez les enfants de 3 et 4 ans sont très fréquentes même si certains enfants n’en font jamais. Elles surgissent parce que les enfants apprennent à gérer leur frustration et la canalisent par des crises que, bien souvent, les parents ne savent pas calmer de manière éducative.
Dans cet article, nous souhaitons analyser comment il faudrait agir avant, pendant et après une crise de colère. En général, c’est le moment où se produisent les pleurs, les cris et les accès de colère qui nous préoccupe, mais savoir comment gérer la prévention et l’ « après-drame » est très important pour que ces situations se réduisent peu à peu.
Prévenir les crises de colère chez les enfants de 3 et 4 ans
Selon les recommandations d’Edúkame, l’un des portails de référence en matière d’éducation émotionnelle infantile, il est nécessaire de proposer des règles claires àl’enfant. Ces règles et attentes doivent être ajustées à son âge, par exemple en donnant des explications courtes, et il est important de ne pas leur répondre sous le coup de la colère.
Edúkame recommande également de dire rarement « non », mais dans les cas où il n’y a plus d’autre solution, il est indispensable d’être clair. Les enfants ont besoin de recevoir une réponse concise lorsqu’ils demandent pourquoi ils ne peuvent pas avoir ce qu’ils veulent, que ce soit un bonbon quand ce n’est pas sain pour eux ou le fait de ne pas vouloir allerse coucher quand l’heure est venue de dormir.
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Une autre manière d’essayer de réduire les crises de colère est de maintenir hors de la portée de l’enfant les objets interdits comme, par exemple, les peluches lorsqu’il n’est pas l’heure de jouer ou les objets susceptibles de se casser ou de se renverser à l’heure du repas afin d’éviter plus d’agitation.
N’oubliez pas que nous cherchons à réduire les effets des crises. Ainsi, moins il y aura de tentations, moins nous aurons à faire face à des scènes. Malgré tout, ce n’est pas non plus la meilleure solution, car ce que nous cherchons c’est qu’ils apprennent à s’autoréguler pour commencer à comprendre que, lorsqu’ils seront grands, tout ne se passera pas forcément comme ils le souhaiteront.
Sur notre podcast (en espagnol), nous traitons ce sujet portant sur la manière d’aider les petites filles et les petits garçons à gérer la colère, à travers la communication, la tendresse et les livres pour enfants. Écoutez-nous ici :
Calmer les crises chez les enfants de 3 et 4 ans
La première des règles et, sûrement, la plus importante de toutes est la suivante : restez le/la plus calme possible. Les émotions sont contagieuses et, si l’enfant voit comment vous vous fâchez ou le menacez, la crise de colère ne fera qu’augmenter en intensité.
Mais attention ! Rester calme ne signifie pas être laxiste. Vous devez rester ferme sur votre position malgré la colère et surveiller qu’il/elle ne se fait pas de mal et ne décharge pas sa frustration contre les autres ou les objets de son environnement.
Pendant la crise de colère, n’essayez pas de raisonner l’enfant. Vous pouvez valider ses émotions avec des phrases telles que « je vois bien que tu es très en colère » mais dites-lui clairement que vous allez vous occuper de lui quand il se calmera et que vous n’aimez pas ce qu’il a fait.
Que faire après les crises de colère chez les enfants de 3 à 4 ans ?
Le moment de raisonner arrive lorsque la crise de colère passe et que le petit garçon ou la petite fille se calme. Maintenant, nous pouvons lui expliquer pourquoi cette conduite n’est pas appropriée et la raison pour laquelle vous avez dû lui dire « non ».
Tout cela avec amour et sans reproches : « j’ai bien vu que tu t’es beaucoup fâché(e) parce que je ne t’ai pas acheté de friandises, mais hier tu as déjà mangé des bonbons, et deux jours de suite, ce n’est pas bon pour les dents. Tu peux te fâcher si tu veux, mais pas me taper. Si tu tapes, tu fais du mal et ce n’est pas bien, mon/ma chéri(e). »
Le temps libre que vous passerez au calme à la maison est également l’occasion idéale pour lui transmettre les valeurs de l’empathie, de la communication et de la volonté pour résoudre les conflits de manière pacifique.
Pour cet apprentissage, les livres d’histoires sont un outil idéal, et d’autant plus s’ils sont personnalisés. L’enfant se met dans la peau du personnage et ressent de l’empathie par la joie, la peur, la tristesse ou l’émotion véhiculée par le récit et les dessins de l’histoire.
L’un de nos livres préférés pour réunir parents et enfants est Le dragon des étoiles. On y retrouve des personnages comme un escargot, un singe, un canard ou un éléphant qui interagissent avec le protagoniste et son compagnon, le dragon Zébulon, en leur faisant des chatouilles, en les couvrant de baisers, en les serrant dans leurs bras… Une bonne occasion pour montrer toute la tendresse que vous avez l’un pour l’autre !
